会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 富含高蛋白能滋润皮肤作用的菜:豉汁多宝鱼!

富含高蛋白能滋润皮肤作用的菜:豉汁多宝鱼

时间:2026-08-02 08:58:43 来源:华海富洋游戏软件站 作者:手机app 阅读:749次

  食材:多宝鱼葱姜蒸鱼豉油豆豉花生油剁椒香菜

  做法:

  1多宝鱼去除内脏洗净,富含在鱼身上划几刀,高蛋加料酒盐腌制10分钟。滋润作用把葱姜洗净切丝,皮肤香菜洗净切末

  2在盘子上垫一些葱段,菜多宝放上多宝鱼,豉汁撒上些葱姜丝。富含放入蒸锅中,高蛋大火蒸15分钟左右,滋润作用出锅倒掉汤汁及葱姜丝。皮肤

  3热锅凉油加豆豉炒出香味,菜多宝加剁椒翻炒出香味,豉汁浇在多宝鱼上,富含再倒上蒸鱼豉油撒上香菜末即可

高蛋

(责任编辑:手机app)

相关内容
  • 明朝丐帮门派花子门是个什么样的组织?如何被剿灭的?
  • 自己动手也能吃到武汉特色美食 热干面
  • 具有滋阴润燥利尿消肿软坚散结作用的蛤蜊炖蛋
  • 既能美容又解馋的零嘴 老干妈酱烧凤爪
  • 索额图原本是清朝第一功臣 索额图是怎么成为本朝第一罪人的
  • 10分钟的简易快手菜 春季版鲜蔬鸟巢
  • 春食韭养肝补肾调经防便秘 韭黄炒鸡蛋
  • 土豆宜搭配牛肉 美味红烧土豆牛腩
推荐内容
  • 配享太庙有哪些好处?什么样的臣子可以配享太庙?
  • 改善全身的营养状态 罗宋排骨汤
  • 蘑菇做的美味下饭素菜 素京酱肉丝
  • 品尝鲜蔬果要“得法”
  • 世界上最著名的女性棒球选手是谁?她有多厉害?
  • 简简单单做老北京的爆肚和酱料 香辣可口